Överskrid aldrig den tillåtna alkoholgränsen vid bilkörning.
Precis som andra alkoholdrycker kan vinkonsumtion påverka förmågan att utföra vissa aktiviteter, till exempel att köra bil. Alkohol påverkar körförmågan samt förarens psykomotoriska funktioner, syn, beteende och omdöme.
Det bästa rådet är därför att inte dricka alkohol om du ska köra. Oavsett bör den tillåtna alkoholgränsen vid bilkörning aldrig överskridas.
Vad är blodalkoholhalt?
Alkoholhalten i blodet syftar på mängden alkohol i en persons blod. Ju mer du dricker, desto högre blir alkoholhalten i blodet. Den varierar också beroende på kroppsstorlek, kön, ålder och om man nyligen har ätit eller inte.
Din kroppsstorlek
Om du är mindre än dina vänner ska du inte bli förvånad om du får en högre alkoholhalt i blodet, trots att ni har druckit lika många glas. Eftersom din kroppsmassa är mindre blir alkoholen mer koncentrerad i kroppen.
Ditt kön
Eftersom kvinnor i genomsnitt är mindre och har mer fettvävnad och mindre muskelmassa än män blir alkoholhalten i blodet ofta högre, eftersom alkohol är vattenlösligt.
Har du nyligen ätit?
Om du väljer att dricka på tom mage bör du vara medveten om att alkoholhalten i blodet ökar snabbare än hos någon som nyligen har ätit lunch eller middag.
Vårt råd? Ta gärna ett glas vin till middagen tillsammans med en vän, men undvik att dricka på tom mage.
Kom ihåg att detta inte hindrar dig från att njuta av ett måttfullt glas vin. Och dessutom – drick inte om du ska köra!
Din ålder
Eftersom andelen vatten i kroppen minskar med åldern kan äldre personer få en högre alkoholhalt i blodet snabbare än yngre personer.
Exempel
En alkoholhalt i blodet på 0,5 innebär att personen har 0,5 g alkohol per liter blod.
Alkoholhalten i blodet minskar vanligen med ungefär 0,1–0,2 per timme (motsvarande cirka tre fjärdedelar av en standarddryck, eller omkring 8 g alkohol per timme).
Alkoholhalten i blodet minskar långsammare hos kvinnor (cirka 0,1 per timme) än hos män (cirka 0,15–0,2 per timme).
En standarddryck som innehåller 10 g alkohol höjer vanligtvis alkoholhalten i blodet med cirka 0,2–0,3.
Alkoholhalten i blodet ökar snabbare när man dricker alkohol på tom mage.